Йога-туры по России 2026–27

Ретриты и йога-туры по России: практики на Алтае, берегу Ладоги, Байкале и у тёплого моря. Показываем программу по дням, ближайшие заезды и свободные места — бронируете у организатора без наценки.

Уточнить:йога у моряна выходныедля новичковженские ретритыс випассанойв горах
Формат
3–10 дней
уикенды и недельные ретриты
Уровень
любой
70% программ — для новичков
Цена с проживанием
19 900 — 78 000 ₽
питание почти всегда включено
Практики
2 раза в день
коврики и пропсы дают на месте

Маршруты по дням 6 из 205

показываем маршрут, а не рекламное фото
Маршрут · 13 днейорганизатор ✓
  1. Добро пожаловать на Мальдивы.день 1
  2. Йога. Медитация с тибетскими чашамидень 2
  3. Йога, Sound healing с тибетскими чашамидень 3
  4. Йога, Освоение Sup-бординга и каякингадень 4
и ещё 9 дней программы
 5.00 · 3 отзывов

Мальдивы 13 Дней Йога.

13 днейактивность: для всехкомфорт: высокийвозраст 6-93
ближайшие заезды: 3 – 15 февр 2027 · 16 – 28 февр 2027
от 180 000 ₽Наталья КК ретриту 
Маршрут · 8 днейорганизатор ✓
  1. Чегемские водопады, вечер знакомствдень 1
  2. Скала орлов, башни-склепы. Йога: здоровая поясницадень 2
  3. Гора Зинки, аул Думала. Йога: отстройка асандень 3
  4. Поездка на Эльбрус. Медитация у горного озерадень 4
и ещё 4 дня программы
 4.90 · 40 отзывов

Йога для новичков в уединенных горах Кавказа. Походы без рюкзаков в комфорте

8 днейактивность: умереннаякомфорт: среднийвозраст 25-45
ближайшие заезды: 2 – 9 мая 2027 · 9 – 16 мая 2027 · 13 – 20 июня 2027
от 75 900 ₽Надежда ВК ретриту 
Маршрут · 12 днейорганизатор ✓
  1. Встреча, размещение, посещение центра города Чэндудень 1
  2. Занятия, Панда-бузу, Сычуаньская операдень 2
  3. Экскурсия в городской уезд Дуцзянъяньдень 3
  4. Практики, поездка в Чжанцзяцзе на горы Аватарадень 4
и ещё 8 дней программы

Оздоровительный релакс-тур в Китай

12 днейактивность: легкаякомфорт: уникальныйвозраст 12-75
ближайшие заезды: 11 – 22 окт 2026
от 270 388 ₽Ли МК ретриту 
Маршрут · 8 днейорганизатор ✓
  1. Анталия - Чиралидень 1
  2. Пляжи и бухтыдень 2
  3. Затерянный грот и Древний городдень 3
  4. Огни Химерыдень 4
и ещё 4 дня программы
 5.00 · 6 отзывов

Ликийская тропа - Трекинг и йога

8 днейактивность: умереннаякомфорт: высокийвозраст 12-60
ближайшие заезды: 1 – 8 мая 2027
от 94 800 ₽Светлана ХК ретриту 
Маршрут · 13 днейорганизатор ✓
  1. Кто я и зачем я здесь. Знакомстводень 1
  2. Психо-эмоциональная разгрузка.день 2
  3. Звук. Работа с голосом и расслаблениемдень 3
  4. Активные практики. Натарадж медиациядень 4
и ещё 9 дней программы
 5.00 · 5 отзывов1 место на 16 – 28 окт 2026

Ретрит Гималаи в движении: 7 долин, 20 храмов, подъем на 5600 м ( не пешком;)

13 днейактивность: легкаякомфорт: уникальныйвозраст 18-60
ближайшие заезды: 16 – 28 окт 2026 · 30 сент – 12 окт 2026
от 119 000 ₽Nikita LК ретриту 
Маршрут · 7 днейорганизатор ✓
  1. День приветствиядень 1
  2. Вступление в практикудень 2
  3. Практики на песчаном пляже р. Катуньдень 3
  4. Акцент на правилодень 4
и ещё 3 дня программы
 5.00 · 6 отзывов

Йога-тур в долине неолита на Алтае!

7 днейактивность: для всехкомфорт: уникальныйвозраст 14-75
ближайшие заезды: 24 – 30 авг 2026 · 24 – 30 сент 2026
от 89 000 ₽Юлия МК ретриту 

Данные обновлены 2026-08-17 по каталогу партнёра. Всего в разделе 205 программ.

Как выбрать йога-тур

Смотрите на преподавателя, а не на пейзаж

Пейзаж будет за окном в любом случае, а вот два часа практики в день вы проведёте с преподавателем. Проверьте сертификацию (RYT-200 и выше), стиль (спокойная хатха или динамичная виньяса) и почитайте отзывы именно о практиках, а не о питании и видах.

Баланс практик и впечатлений

Чистые ретриты — это 2–3 практики в день, минимум перемещений и цифровой детокс. Туры «йога +» добавляют треккинг, экскурсии или море: практика утром и вечером, день свободен. Первый формат глубже, второй — легче для первого раза и поездок вдвоём.

Когда бронировать

Группы маленькие (8–12 человек), поэтому места на популярные осенние даты заканчиваются за 3–5 недель. Ранняя бронь у большинства организаторов дешевле на 5–10%.

Вопросы и ответы

Нужен ли опыт йоги?

Нет. Около 70% программ рассчитаны на любой уровень: преподаватель даёт вариации асан от новичка до продвинутого. Ретриты «только для практикующих» помечены в описании.

Сколько это стоит?

Уикенд-ретриты — от 19 900 ₽, недельные программы на Алтае и Байкале — 45 000–78 000 ₽. В цену обычно входят проживание, питание и все практики; дорога — отдельно.

Можно ли ехать одному?

Да, 60–70% участников приезжают поодиночке. Почти везде есть двухместное размещение с подселением без доплаты за одиночную поездку.

Что брать с собой?

Удобную одежду для практик и погоды региона. Коврики и пропсы почти всегда дают на месте — это указано в описании каждого тура.

Смотрите также

Туры на море Туры в Дагестан Ретриты выходного дняЖенские туры