- Краснодар - Лаго Наки - Инструкторская щельдень 1
- Радиальное Восхождение на г. Оштендень 2
- Инструкторская щель - пер. Армянский - приют Фиштдень 3
- Радиальный выход на озеро Псенодахдень 4
Туры в Сочи и Красную Поляну 2026–27
Авторский Сочи — это не пляж, а горы над ним: легендарная «тридцатка» через Фишт, 8-й маршрут по заповеднику, каньоны и Красная Поляна. 8 авторских туров от 24 000 ₽ с программой по дням, ближайшими заездами и числом свободных мест.
Локации в маршрутах
посчитали по 18 разобранным маршрутам — нажмите, чтобы увидеть турыМаршруты по дням 8 маршрутов
показываем маршрут, а не рекламное фото- Знакомство и Перезагрузкадень 1
- Море, мышцы и вечерний движдень 2
- Горы, сила и спокойствиедень 3
- Тренировка, отдых и яхта на закатедень 4
Фитнес, море и горы! Сочи + Красная поляна
- Заселение в отель. Знакомство.день 1
- 1 тренировки , замеры. Загар и моредень 2
- Едем в горы. Тренируемся.день 3
- Рассвет на сапах . Йогадень 4
Фитнес-девичник. Сочи+Красная Поляна
- Прилёт и знакомство с моремдень 1
- Юрский период: Тисо-самшитовая рощадень 2
- Сап-прогулка по каньону + горыдень 3
- Каньон Псахо: два лица одного чудадень 4
Дыхание джунглей и бирюзовая вода: Женский тур в Сочи
- Кавказский биосферный заповедникдень 1
- Гора Оштендень 2
- Горный приют Фиштдень 3
- Малый ледник Фиштдень 4
Поход по Кавказу Через горы к морю Легендарный 30й маршрут
- Заброска в горы и переход к кордону Третья Ротадень 1
- Переход к кордону Умпырьдень 2
- Переход к стоянке 30-й километр.день 3
- Переход до устья реки Чистайдень 4
Поход по 8-му маршруту: через горы к морю
- Подход к подножью Фиштадень 1
- Восхождение на Фиштдень 2
- Переход к Черкесскому перевалудень 3
- Переход в Бабук-Аулдень 4
Поход по 30-му маршруту с восхождением на Фишт
- КПП “Лаго-Наки” - урочище Инструкторская щельдень 1
- гора Оштен (2804 м) - озеро Псенодахдень 2
- Гузерипльский пер. - Армянский пер. - приют “Фишт”день 3
- Приют “Фишт” - г. Пшеха-Су (2743 м) - приют “Фишт”день 4
Кавказ: через горы к морю
Данные обновлены 2026-08-17 по каталогу партнёра. Всего в разделе 69 программ, включая абхазские — их мы не показываем.
Гид по Сочи: почему авторские туры здесь про горы, а не про пляж
Начнём с честного предупреждения, потому что оно объясняет всю подборку. В разделе Сочи у партнёра больше половины программ — это Абхазия: Гагра, Новый Афон, озеро Рица. Они попадают туда по городу вылета, но это заграница, и сайт обещает туры по России, поэтому мы их не показываем. Остаётся восемь программ — и они не про то, за чем в Сочи обычно едут.
Пляжный отдых авторским туром не продают: за ним едут самостоятельно, и правильно делают. А вот в горы над городом самому попасть сложнее — там заповедник, пропуска, приюты и погода. Именно этим весь оставшийся каталог и занят. Если вы ищете сравнение курортов и температуру воды, вам на страницу туров на море; здесь — про то, что начинается выше уровня моря.
Тридцатка: что это на самом деле
Всесоюзный маршрут № 30 «Через горы к морю» — самый известный пеший маршрут Кавказа, наследие советской системы плановых турбаз. Сегодня он живёт как маршрут № 30Б Кавказского заповедника: 52 километра от КПП «Лагонаки» до КПП «ручей Белый» через приют Фишт, официально — от трёх до пяти дней. Программы в каталоге растягивают его до пяти-семи, добавляя радиальные выходы: на Оштен, к озеру Псенодах, к Малому Фиштинскому леднику.
Смысл маршрута не в километрах и не в наборе высоты — он умеренный. Смысл в том, что за несколько дней вы проходите все климатические пояса подряд: альпийские луга со снежниками в июле, буковый лес, потом субтропики и море. Стартуете в тёплой куртке, финишируете в Дагомысе, где можно сразу купаться. Такого перехода больше нет нигде в России.
Фишт-Оштенский массив: три вершины и два ледника
Всё вокруг маршрута крутится вокруг трёх гор: Фишт (2867 м), Оштен (2804 м) и Пшеха-Су (2743 м). Когда-то они были коралловыми островами древнего моря — известняк, из которого они сложены, это спрессованный риф. На склонах Фишта до сих пор лежат два ледника, Большой и Малый Фиштинские: самые западные и одни из самых низкорасположенных на Кавказе. Название с адыгейского переводят как «белая голова» или «седая голова» — по снегу, который держится на вершине большую часть года.
Пропуска и правила — то, о чём забывают спросить
| Что | Сколько | Где действует |
|---|---|---|
| Пропуск в Кавказский заповедник, взрослый | 300 ₽ | Лагонаки, Фишт, перевалы |
| Пропуск, ребёнок 7–14 лет | 150 ₽ | там же; младше семи — бесплатно |
| Сочинский национальный парк | 200 ₽ в день | спуск к морю, Бабук-Аул |
| Ночёвки | только в установленных местах | верховье Цице, приют Фишт, Бабук-Аул |
| Группа при самостоятельном проходе | от 3 человек | требование заповедника |
Суммы небольшие, но в стоимость тура входят не всегда — это стоит уточнить до оплаты.
Когда идти
Сезон на маршруте — как правило с июня по октябрь включительно, точные даты заповедник объявляет каждый год отдельно. Раньше июня на перевалах снег, и это не формальность: Черкесский и Армянский перевалы держат его дольше, чем кажется по погоде внизу. Июль и август — самое надёжное время и самое людное. Сентябрь тише, вода в море ещё тёплая, но погода в горах уже переменчивая.
- Разница температур между стартом и финишем — до пятнадцати градусов. Тёплые вещи нужны даже в июльский поход.
- Дожди и грозы в высокогорье случаются внезапно; дождевик обязателен, а не «на всякий случай».
- В приютах спальные места ограничены — организованная группа бронирует их заранее, самостоятельный турист может не попасть.
- Финиш у моря означает, что купальник в рюкзаке нужен: в Дагомысе выходите прямо к воде.
Второй формат: Красная Поляна без рюкзака
Три программы в подборке устроены иначе: отель, трансферы, тренировки, каньоны и сапы, море по вечерам. Это не поход, а неделя с базой в городе и выездами в горы — по цене втрое дороже тридцатки, потому что платите за проживание и логистику, а не за пропуск. Из объектов в них регулярно встречаются тисо-самшитовая роща, каньон Псахо, Орлиные скалы и Агурские водопады: всё это в получасе-часе от Адлера и доступно без подготовки.
Как выбрать между ними
| Поход «через горы к морю» | Программа с базой в городе | |
|---|---|---|
| Цена | от 24 000 ₽ | от 66 500 ₽ |
| Ночёвки | Приюты и палатки | Отель |
| Подготовка | Нужна: рюкзак, переходы каждый день | Не нужна |
| Что увидите | Высокогорье, ледники, все климатические пояса | Каньоны, водопады, море, Красная Поляна |
| Сезон | Июнь — октябрь | Круглый год |
Совместить не выйдет: тридцатка — линейный маршрут, вернуться в город посреди него нельзя.
С чем сравнить
Если тянет именно в горы с ночёвками, у Кавказа есть ещё два похожих варианта в каталоге: Кабардино-Балкария с Приэльбрусьем — выше, суровее и дороже, и Карачаево-Черкесия с Архызом и Домбаем — мягче по рельефу. Сочинская тридцатка отличается от обеих финишем: только здесь горный поход заканчивается морем, а не обратным трансфером.
Вопросы и ответы
Что такое «тридцатка» и почему её все упоминают?
Всесоюзный маршрут № 30 «Через горы к морю» — самый известный пеший маршрут Кавказа, придуманный ещё в советское время. Сегодня он числится в Кавказском заповеднике как маршрут № 30Б: 52 километра от КПП «Лагонаки» до КПП «ручей Белый» через приют Фишт. Смысл в перепаде: стартуете на альпийских лугах со снежниками, финишируете в субтропиках у моря.
Сколько стоят пропуска и что ещё оплачивается отдельно?
Маршрут идёт через две охраняемые территории. Пропуск в Кавказский заповедник — 300 ₽ для взрослого, 150 ₽ для ребёнка 7–14 лет, младше семи бесплатно. Плюс Сочинский национальный парк — 200 ₽ с человека за день посещения. Суммы небольшие, но в цену тура они входят не всегда: спрашивайте организатора отдельно.
Когда работает маршрут через горы к морю?
Как правило с июня по октябрь включительно — точные даты заповедник публикует отдельно каждый год. Раньше июня на перевалах лежит снег. Ночёвки разрешены только в установленных местах: верховье реки Цице, приют Фишт и приют Бабук-Аул; самовольные стоянки запрещены.
Сколько стоят туры и что в них входит?
Показанные программы — от 24 000 до 81 500 ₽ при медиане 47 000 ₽. Разброс объясняется форматом, а не качеством: походы с рюкзаком и ночёвками в приютах стоят втрое дешевле городских программ с отелем, тренировками и трансферами.